• Over
  • Recepten
  • Seizoenskalender
  • English
  • Nederlands
Red Mountain Recipes
  • Startpagina
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Voorgerecht
    • Soep
    • Hoofdgerecht
    • Salades
    • Bijgerechten
    • Toetje
    • Boters, dressings, sauzen en spreads
    • Snacks
    • Drankjes
    • Feestdagen
    • Lente
    • Zomer
    • Herfst
    • Winter
  • Seizoenskalender
  • Blog
  • Over
Hoofdgerecht, Lunch, Zomer  /  september 2, 2024

Quesadilla met aubergine, paprika, mais, zwarte bonen en tomaat

by admin
Quesadilla met aubergine, paprika, mais, zwarte bonen en tomaat

Aubergine is echt een favoriet bij mij en dan misschien wel vooral gegrild. Quesadilla’s gaan al een tijdje mee in wat ik maak maar ik verzin ze nog niet zo lang zelf.

Als je geen zin heb in quesadilla’s maar wel in burrito’s (handiger mee te nemen) kan je dit ook prima als burrito eten. Met zelfgemaakte tortilla’s is hij het lekkerst al kost het wat extra tijd. Ik was deze aan het oefenen met kant-en-klaar wraps maar de wrap verbrijzelde bij het snijden! Los van de andere redenen die er zijn natuurlijk.


Voor 3 enchilada’s:
– 6 tortillawraps
– 1 aubergine
– 1 rode paprika
– 2 tomaten
– 1 maiskolf
– 120 gram uitlekgewicht
– sla
– 4 theelepels tomatenpuree
– 4 theelepels (plantaardige) yoghurt
– 1 theelepel komijnpoeder
– 1 theelepel korianderpoeder
– 1 theelepel gerookt paprikapoeder of paprikapoeder
– 1/2 theelepel chilipoeder
– knijpje citroensap
– zout
– edit: optioneel wat verse koriander of peterselie bovenop

Kook de mais als dat nodig is. Snijdt de aubergine in ronde plakjes en grill deze in de grill of bak in de pan. Snijdt de paprika in reepjes. Snijdt de tomaten in plakjes. Wanneer de mais gaar is of als je voorgekookte gebruikt snijdt je de mais van de kolf. Snijdt de sla fijn.

Meng de tomatenpuree met de yoghurt, kruiden en een knijpje citroensap uit een citroen.

Beleg een tortilla met saus. Verspreidt de saus niet te ver naar de zijkant zodat hij er niet uitloopt. Dan beleg je de tortilla met de groente en bonen. Leg er nog een tortilla op. Grill deze quesadilla gaar in de grillpan of in de koekenpan. In het laatste geval keer je hem halverwege om.

Tags

  • aubergine
  • augustus
  • citroen
  • mais
  • paprika
  • september
  • tomaat
  • veganistisch
  • vegetarisch

Berichtnavigatie

Hazelnootkoekjes
Nazomersalade met palmkool, gele biet en druiven met zelfgemaakte druivendressing en tofu en/of kaas

Share your thoughts Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

  • aardappel
  • andijvie
  • appel
  • april
  • asperges
  • augustus
  • bakken
  • bleekselderij
  • broccoli
  • citroen
  • december
  • februari
  • groene sla
  • hazelnoten
  • januari
  • juli
  • juni
  • lente-ui
  • maart
  • mei
  • november
  • oktober
  • paddenstoelen
  • paprika
  • pastinaak
  • peer
  • pompoen
  • prei
  • raapstelen
  • rode biet
  • september
  • sinaasappel
  • snel
  • spinazie
  • spitskool
  • tomaat
  • ui
  • veganistisch
  • vegetarisch
  • venkel
  • walnoten
  • winterpostelein
  • witlof
  • wortel
  • zoete aardappel

Recent Comments

    Pages

    • Over
    • Recepten
    • Seizoenskalender

    Categories

    • Bijgerechten
    • Blog
    • Boters, dressings, sauzen en spreads
    • Drankjes
    • Feestdagen
    • Herfst
    • Hoofdgerecht
    • Lente
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Salades
    • Snacks
    • Soep
    • Toetje
    • Voorgerecht
    • Winter
    • Zomer

    Recent Posts

    • Curry met raapstelen, witte bonen, wortel en aardappel
    • Gevulde wrap met vegaballetjes en tomatensaus met groenten
    • 2x toastidee
    • Gnocchisalade met zoete aardappel, spitskool, spinazie, soja, winterpostelein, avocado en appel
    • Soep met pastinaak, groene kool en champignons

    Archives

    • april 2025
    • maart 2025
    • december 2024
    • november 2024
    • oktober 2024
    • september 2024
    • augustus 2024
    • juli 2024
    • juni 2024
    • mei 2024
    • april 2024
    • maart 2024
    • Elara by LyraThemes
    • Made by LyraThemes.com