• Over
  • Recepten
  • Seizoenskalender
  • English
  • Nederlands
Red Mountain Recipes
  • Startpagina
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Voorgerecht
    • Soep
    • Hoofdgerecht
    • Salades
    • Bijgerechten
    • Toetje
    • Boters, dressings, sauzen en spreads
    • Snacks
    • Drankjes
    • Feestdagen
    • Lente
    • Zomer
    • Herfst
    • Winter
  • Seizoenskalender
  • Blog
  • Over
Drankjes, Herfst, Lente, Zomer  /  mei 8, 2024

Smoothie van bleekselderij, sla, havermout en mangosap

by admin
Smoothie van bleekselderij, sla, havermout en mangosap

Een frisse lichtzoete smoothie die ook geschikt is als licht ontbijt.


Extra benodigdheden: een blender

Voor 2 glazen:
– 50 gram groene sla
– 3 stengels bleekselderij
– 3 eetlepels havermout
– 150 ml mangosap
– 200 ml water

Snijdt de bleekselderij in stukken en maak de sla wat fijner.

Begin met het vocht toevoegen aan de blender. Je kan er ook voor kiezen nog niet al het vocht toe te voegen zodat je de smoothie optimaal kan afstellen qua dikte naar je eigen smaak. Voeg dan de groentes en de havermout toe en blend tot een smakelijk geheel.

Tags

  • april
  • augustus
  • bleekselderij
  • groene sla
  • juli
  • juni
  • mei
  • oktober
  • september
  • snel
  • veganistisch
  • vegetarisch

Berichtnavigatie

Vegan pesto met zonnebloempitten en spinazie
Smoothie met koffie en banaan (ijskoffie zonder toegevoegde suiker)

Share your thoughts Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

  • aardappel
  • andijvie
  • appel
  • april
  • asperges
  • augustus
  • bakken
  • banaan
  • bleekselderij
  • broccoli
  • citroen
  • december
  • februari
  • groene sla
  • hazelnoten
  • januari
  • juli
  • juni
  • lente-ui
  • maart
  • mei
  • november
  • oktober
  • paddenstoelen
  • paprika
  • pastinaak
  • peer
  • pompoen
  • prei
  • raapstelen
  • rode biet
  • rode ui
  • september
  • snel
  • spinazie
  • tomaat
  • ui
  • veganistisch
  • vegetarisch
  • venkel
  • walnoten
  • witlof
  • witte kool
  • wortel
  • zoete aardappel

Recent Comments

    Pages

    • Over
    • Recepten
    • Seizoenskalender

    Categories

    • Bijgerechten
    • Blog
    • Boters, dressings, sauzen en spreads
    • Drankjes
    • Feestdagen
    • Herfst
    • Hoofdgerecht
    • Lente
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Salades
    • Snacks
    • Soep
    • Toetje
    • Voorgerecht
    • Winter
    • Zomer

    Recent Posts

    • Curry met raapstelen, witte bonen, wortel en aardappel
    • Gevulde wrap met vegaballetjes en tomatensaus met groenten
    • 2x toastidee
    • Gnocchisalade met zoete aardappel, spitskool, spinazie, soja, winterpostelein, avocado en appel
    • Soep met pastinaak, groene kool en champignons

    Archives

    • april 2025
    • maart 2025
    • december 2024
    • november 2024
    • oktober 2024
    • september 2024
    • augustus 2024
    • juli 2024
    • juni 2024
    • mei 2024
    • april 2024
    • maart 2024
    • Elara by LyraThemes
    • Made by LyraThemes.com