• Over
  • Recepten
  • Seizoenskalender
  • English
  • Nederlands
Red Mountain Recipes
  • Startpagina
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Voorgerecht
    • Soep
    • Hoofdgerecht
    • Salades
    • Bijgerechten
    • Toetje
    • Boters, dressings, sauzen en spreads
    • Snacks
    • Drankjes
    • Feestdagen
    • Lente
    • Zomer
    • Herfst
    • Winter
  • Seizoenskalender
  • Blog
  • Over
Boters, dressings, sauzen en spreads, Herfst, Winter  /  maart 14, 2024

Spread van winterpostelein en lupine

by admin
Spread van winterpostelein en lupine

Lupine is een peulvrucht. De lupine hoef je niet te koken voor dit recept. Winterpostelein is goede sla voor de koudere maanden. Een lekkere voedzame spread voor de latere herfst en de winter.


Extra benodigdheden: een keukenmachine

Voor de hoeveelheid van de foto:
– 50 gram winterpostelein
– 50 gram witte lupine uit een pot met 2 eetlepels vocht
– 2 eetlepels (soja)kwark
– 1 eetlepel citroensap
– 1 eetlepel zonnebloempitpasta
– 1 eetlepel koudgeperste koolzaadolie. Als je dit niet hebt kan je ook een andere (het liefst koudgeperste/ extra vierge) olie gebruiken.
– 1 eetlepel gedroogde bieslook
– zout en peper

Meng de winterpostelein, lupine, het lupinevocht, sojakwark, citroensap, zonnebloempitpasta en koolzaadolie met de keukenmachine tot een grof mengsel. Roer er de gedroogde bieslook en wat zout en peper doorheen.

Serveer met wat winterposteleinblaadjes als spread.

De spread is erg lekker op brood gebakken in een beetje olijfolie met knoflook, met appel.

Tags

  • citroen
  • december
  • februari
  • januari
  • maart
  • november
  • oktober
  • snel
  • veganistisch
  • vegetarisch
  • winterpostelein

Berichtnavigatie

Vierkorenvlokkenpap met blauwe bessen en walnoot
Kruidige Indiase curry met witte kool, aardappels, prei en erwten geserveerd met orzo

Share your thoughts Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

  • aardappel
  • andijvie
  • appel
  • april
  • asperges
  • augustus
  • bakken
  • banaan
  • bleekselderij
  • broccoli
  • citroen
  • december
  • februari
  • groene sla
  • hazelnoten
  • januari
  • juli
  • juni
  • lente-ui
  • maart
  • mei
  • november
  • oktober
  • paddenstoelen
  • paprika
  • pastinaak
  • peer
  • pompoen
  • prei
  • raapstelen
  • rode biet
  • rode ui
  • september
  • snel
  • spinazie
  • tomaat
  • ui
  • veganistisch
  • vegetarisch
  • venkel
  • walnoten
  • witlof
  • witte kool
  • wortel
  • zoete aardappel

Recent Comments

    Pages

    • Over
    • Recepten
    • Seizoenskalender

    Categories

    • Bijgerechten
    • Blog
    • Boters, dressings, sauzen en spreads
    • Drankjes
    • Feestdagen
    • Herfst
    • Hoofdgerecht
    • Lente
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Salades
    • Snacks
    • Soep
    • Toetje
    • Voorgerecht
    • Winter
    • Zomer

    Recent Posts

    • Curry met raapstelen, witte bonen, wortel en aardappel
    • Gevulde wrap met vegaballetjes en tomatensaus met groenten
    • 2x toastidee
    • Gnocchisalade met zoete aardappel, spitskool, spinazie, soja, winterpostelein, avocado en appel
    • Soep met pastinaak, groene kool en champignons

    Archives

    • april 2025
    • maart 2025
    • december 2024
    • november 2024
    • oktober 2024
    • september 2024
    • augustus 2024
    • juli 2024
    • juni 2024
    • mei 2024
    • april 2024
    • maart 2024
    • Elara by LyraThemes
    • Made by LyraThemes.com