• Over
  • Recepten
  • Seizoenskalender
  • English
  • Nederlands
Red Mountain Recipes
  • Startpagina
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Voorgerecht
    • Soep
    • Hoofdgerecht
    • Salades
    • Bijgerechten
    • Toetje
    • Boters, dressings, sauzen en spreads
    • Snacks
    • Drankjes
    • Feestdagen
    • Lente
    • Zomer
    • Herfst
    • Winter
  • Seizoenskalender
  • Blog
  • Over
Boters, dressings, sauzen en spreads, Herfst, Lunch, Winter  /  maart 18, 2024

Spread van pastinaak en bruine bonen

by admin
Spread van pastinaak en bruine bonen

Een lekkere spread voor de wintermaanden. Op een broodje is de spread lekker met wat witlofbladeren en edelgistvlokken. Deze combinatie zie je in de foto. Witlof is vaak samen in het seizoen met pastinaak. Je kan de spread ook als dip serveren of op wat crackers.


For 4 broodjes:
– 2 kleine pastinaken
– 100 gram bruine bonen uit pot
– 1 eetlepel zonnebloempitpasta
– 1 theelepel citroensap
– 1 theelepel marjolein
– zout en peper

Schil de pastinaak en snijdt hem in blokjes. Kook de blokjes 10 minuten. De laatste 4 minuten voeg je de bruine bonen toe. Bewaar wat van het kookvocht bij het afgieten.

Stamp de pastinaak, de bruine bonen, de zonnebloempitpasta en het citroensap samen tot een puree. Er mogen best wat stukjes blijven zitten voor wat bite. Als de spread wat vochtiger moet voeg je wat van het kookvocht toe. Roer er dan de marjolein en het zout en peper doorheen.


Deze spread is 3 maart gemaakt met wat er toen aan groente beschikbaar was. Op 18 maart is het Nederlandse recept aan de website toegevoegd vanuit Instagram.

Tags

  • citroen
  • december
  • februari
  • januari
  • maart
  • november
  • oktober
  • pastinaak
  • veganistisch
  • vegetarisch

Berichtnavigatie

Springrolls met rauwkost (wortel/witlof/raapstelen/kiemen) en kruidige saus
Basic wortelsap

Share your thoughts Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

  • aardappel
  • andijvie
  • appel
  • april
  • asperges
  • augustus
  • bakken
  • bleekselderij
  • broccoli
  • citroen
  • december
  • februari
  • groene sla
  • hazelnoten
  • januari
  • juli
  • juni
  • lente-ui
  • maart
  • mei
  • november
  • oktober
  • paddenstoelen
  • paprika
  • pastinaak
  • peer
  • pompoen
  • prei
  • raapstelen
  • rode biet
  • september
  • sinaasappel
  • snel
  • spinazie
  • spitskool
  • tomaat
  • ui
  • veganistisch
  • vegetarisch
  • venkel
  • walnoten
  • winterpostelein
  • witlof
  • wortel
  • zoete aardappel

Recent Comments

    Pages

    • Over
    • Recepten
    • Seizoenskalender

    Categories

    • Bijgerechten
    • Blog
    • Boters, dressings, sauzen en spreads
    • Drankjes
    • Feestdagen
    • Herfst
    • Hoofdgerecht
    • Lente
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Salades
    • Snacks
    • Soep
    • Toetje
    • Voorgerecht
    • Winter
    • Zomer

    Recent Posts

    • Curry met raapstelen, witte bonen, wortel en aardappel
    • Gevulde wrap met vegaballetjes en tomatensaus met groenten
    • 2x toastidee
    • Gnocchisalade met zoete aardappel, spitskool, spinazie, soja, winterpostelein, avocado en appel
    • Soep met pastinaak, groene kool en champignons

    Archives

    • april 2025
    • maart 2025
    • december 2024
    • november 2024
    • oktober 2024
    • september 2024
    • augustus 2024
    • juli 2024
    • juni 2024
    • mei 2024
    • april 2024
    • maart 2024
    • Elara by LyraThemes
    • Made by LyraThemes.com